Mengembara ke luar negara kini menjadi pengalaman yang berbeza dengan bermulanya pandemik. Selain cabaran dan faedah hidup di luar negara, terdapat pelbagai isu yang perlu dipertimbangkan berkenaan dengan Covid-19. Semasa anda membuat persiapan untuk hidup belajar dan pengalaman di UK, pastikan anda boleh mengambil langkah-langkah untuk menguruskan kesihatan anda. Berada di tempat yang tidak dikenali boleh menakutkan, tetapi berikut adalah beberapa tips yang perlu diambil kira jika anda atau orang yang anda sayangi didapati positif Covid-19.
Ujian sebelum berlepas kini kebanyakannya wajib untuk syarikat penerbangan, walaupun UK tidak memerlukan ujian, dasar ini boleh berubah dalam sekelip mata. Ingatlah bahawa peraturan adalah dinamik, jadi bersedialah untuk membuat sebarang perubahan jika perlu. Setelah sampai di destinasi anda, anda mungkin perlu melakukan ujian lanjut, sama ada melalui kaedah lateral flow atau prosedur PCR.
Keputusan positif bermakna kemungkinan besar anda telah menghidap Covid-19 semasa ujian dilakukan. Anda mesti mengasingkan diri dengan segera. Oleh itu, maklumkan kepada pentadbiran universiti dan buat persiapan untuk mengasingkan diri di penginapan anda.
Terdapat beberapa senario yang mungkin anda hadapi semasa ujian untuk Covid-19.
Pengasingan diri di UK bermakna anda tidak meninggalkan penginapan untuk mengelakkan virus daripada merebak kepada orang lain. Jika anda telah berkongsi bilik dengan rakan sekelas, galakkan mereka untuk melakukan ujian sendiri dan beritahu mereka untuk mengikuti pengasingan diri mereka sendiri jika perlu.
Mungkin anda tidak melakukan ujian, tetapi rakan sebilik anda telah mendapat keputusan positif, maka anda perlu melakukan ujian diri dan mengasingkan diri juga.
Atau mungkin anda telah mengalami gejala, walaupun ringan, seperti suhu badan tinggi, batuk berterusan yang baru, atau kehilangan atau perubahan deria bau atau rasa. Lakukan ujian lateral flow, jika itu disahkan positif, lakukan pengasingan diri. NHS UK menasihatkan agar anda tidak perlu mengesahkan keputusan lateral flow positif dengan ujian PCR. Anda hanya perlu melakukan PCR jika diminta sebagai sebahagian daripada penyelidikan, atau layak untuk rawatan Covid-19 baru, atau jika ujian lateral flow adalah sebahagian daripada ujian kedatangan Hari 2 anda ke UK.
Ikuti panduan ini tentang bagaimana dan di mana untuk diuji.
Satu lagi senario yang mungkin memerlukan anda tinggal di rumah adalah jika anda dimaklumkan oleh NHS Test and Trace atau aplikasi NHS Covid-19 bahawa anda telah berhubung dengan seseorang yang menghidap Covid-19. Ini adalah kewajiban undang-undang untuk mengasingkan diri setelah dimaklumkan oleh aplikasi dan anda mungkin dikenakan denda jika melanggar arahan ini.
Walaupun pengasingan diri adalah perkara yang masuk akal, NHS UK menasihatkan mereka yang perlu tinggal di rumah untuk:
Namun, terdapat pengecualian, berikut adalah apa yang dibenarkan semasa pengasingan diri:
Anda seharusnya merasa lebih baik dalam beberapa minggu, tetapi jika gejala bertambah buruk, sila pergi ke 111.nhs.uk atau hubungi 111, atau hubungi doktor terdekat di kampus atau GP yang anda kenali.
Anda disarankan untuk berbuat demikian jika anda menghadapi salah satu daripada situasi berikut:
Anda masih boleh mendapatkan sokongan daripada NHS Volunteer Responders.
Mereka akan memberikan nasihat jika anda perlu mencari rawatan di hospital terdekat. Anda boleh menghubungi mereka di (+44) 0808 196 3646 dari jam 8 pagi hingga 8 malam, tujuh hari seminggu.
Mereka juga boleh membantu jika anda perlu mengambil makanan dan keperluan penting, atau mengambil ubat yang ditetapkan. Sukarelawan juga ditugaskan untuk memeriksa keadaan anda.
Anda mungkin perlu mempertimbangkan untuk membeli insurans sebelum perjalanan ke luar negara. Semak sama ada ini adalah syarat kemasukan ke UK atau untuk visa pelajar. Lakukan penyelidikan dengan penyedia yang ada untuk anda.
Laman web kerajaan UK menyatakan bahawa orang yang tinggal di luar Kesatuan Eropah, termasuk bekas penduduk UK, tidak secara automatik layak mendapat rawatan NHS percuma. Oleh itu, anda boleh mempertimbangkan insurans kesihatan peribadi atau perjalanan untuk memastikan anda dapat menampung kos rawatan. Anda mungkin dikenakan bayaran 150% daripada tarif nasional NHS, melainkan ada pengecualian atau jika terdapat perjanjian penjagaan kesihatan timbal balik antara UK dan negara asal anda.